ملتقى رجال وسيدات الأعمال في كل الوطن العربي هنا تجدون كل جديد بإذن الله..
حيّاكم الله في أسواق عرب ستار ،
إنضم إلينا واعرض بضائعك الجديدة والمستعملة لتجد من يشتريها من كافة أرجاء الوطن العربي الكبير،
التسوق معنا متعة ، جربها Smile
ملتقى رجال وسيدات الأعمال في كل الوطن العربي هنا تجدون كل جديد بإذن الله..
حيّاكم الله في أسواق عرب ستار ،
إنضم إلينا واعرض بضائعك الجديدة والمستعملة لتجد من يشتريها من كافة أرجاء الوطن العربي الكبير،
التسوق معنا متعة ، جربها Smile


رجال أعمال;سيدات أعمال;تجارة إلكترونية;سلع;عقارات;منقولات;بضاعة;بضايع;بيع;شراء;مشترين;ماركة;ماركات ;أسعار;تخفيضات;العالم العربي;الوطن العربي;أسواق;أسواق ستي;حراج;مست
 
الرئيسيةLatest imagesالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EsmaeelAlsafeen




الجنس : سيدة أعمال
عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 17/11/2020

ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟   ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟ Emptyالسبت يوليو 23, 2022 11:56 am

ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟


 تقلل من التوتر والقلق

تساعد التمارين الرياضية على تنظيم نوع خاص من هرمون يسمى endocannabinoids والذي يساعد على تقليل القلق والإجهاد، ويعطي الشخص شعوراً بالرضا والسعادة والاطمئنان. وتقول نتائج دراسة علمية نشرته دورية All Wiley حول ممارسة الأزواج للرياضة معاً أنهم يظلون أكثر سعادة ورضا.





[size=15]متجر الرياضه
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما علاقة التمارين الرياضية بالضغوط النفسية؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفخاخ النفسية
» الاستشارات النفسية في الرياض
» فوائد المعدات الرياضية
» هيونداي تكشف عن السيارة الرياضية i20 N الجديدة 2021
» افضل الباقات الرياضية والمسلسلات والافلام مع متجر tolga

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى رجال وسيدات الأعمال في كل الوطن العربي هنا تجدون كل جديد بإذن الله.. :: أسواق السعودية :: أسواق المنطقة الوسطى والشرقية والشمالية-
انتقل الى:  
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع